EN FİT KURABİYE SMOOTHİE
EN FİT KURABİYE SMOOTHİE
Hazırlama Süresi: 5 dk Pişirme Süresi: - Porsiyon Miktarı: 1 kişilik Kalori Değeri: 205 kcal

EN FİT KURABİYE SMOOTHİE

 

Hazırlama Süresi: 5 dk

Pişirme Süresi: -

Porsiyon Miktarı: 1 kişilik

Kalori Değeri: 205 kcal

 

MALZEMELER:

1 su bardağı süt (Light, laktozsuz ya da badem sütü ile de yapılabilir)

½ donmuş muz ya da sevdiğiniz donmuş yarım porsiyon meyve

6-7 adet çiğ badem

½ çay kaşığı vanilya

1 tatlı kaşığı keten tohumu

1 tatlı kaşığı kakao

1 tatlı kaşığı toz hindistan cevizi adet buz küpü

Üzerine 1 çay kaşığı arı polenleri ve dilerseniz rende bitter çikolata  

 

HAZIRLANIŞI:

Arı poleni hariç tüm malzemeler blenderize edilir.  Bardağa alınan karışımın üzerine arı polenleri eklenerek, servis edilir.

 
 
 
 

© Copright 2019 onlinediyetetik.com
Her Hakkı Saklıdır.

Ana Sayfa | Hakkımızda | Ekibimiz | Hizmetlerimiz | Blog | Etkinliklerimiz | İletişim
 
onlinediyetetik onlinediyetetik onlinediyetetik onlinediyetetik onlinediyetetik
 
onlinediyetetik.com Yukarı link